Gokken en gezondheid

Online gokken geeft een kick. Dit komt vooral doordat online kansspelen spannend zijn. Je kunt er immers mee winnen, maar ook mee verliezen. Wat veel mensen alleen niet weten is dat onze hersenen bepaalde hormonen aanmaken als we gokken. Hierdoor kan gokken onze gezondheid negatief beïnvloeden. 

Op deze pagina probeert Kansino je zo goed mogelijk te vertellen wat de invloed van gokken op onze gezondheid is. De informatie is afkomstig van diverse bronnen op het internet en wij hebben ons best gedaan om dit zo goed mogelijk weer te geven. 

Omdat wij geen artsen zijn, is deze tekst puur informatief en kan hij niet als feitelijk worden aangemerkt.

Wat doet gokken met het lichaam?

Wanneer je zo nu en dan een keer gokt, kost het je waarschijnlijk geen moeite om online kansspelen links te laten liggen. Naarmate je vaker jouw geluk beproeft in een online casino, kan dit veranderen. Jouw lichaam raakt op deze manier namelijk langzaam maar zeker gewend aan gokken. 

Hierdoor wordt stoppen steeds lastiger. Om dit duidelijk te maken, probeert Kansino je hier zo goed mogelijk uit te leggen wat gokken met het lichaam doet. Dit doen we vooral door naar de hormonen dopamine, endorfine en adrenaline te kijken. Deze hormonen spelen namelijk een belangrijke rol bij online gokken. 

Dopamine

Waarom kan de één wel stoppen met gokken en de ander niet?

Win je met blackjack, roulette of een ander kansspel in het online casino van Kansino? Dan word je hiervoor beloond in de vorm van echt geld. In dergelijke situaties wordt het hormoon dopamine aangemaakt in onze hersenen, waardoor je het gevoel krijgt dat je goed bezig bent. 

Doordat de hersenen meer dopamine aan gaan maken, besluit je waarschijnlijk door te spelen. Verstandig is dit niet, want dit kan uiteindelijk een gokverslaving tot gevolg hebben. Onderzoek van het Amsterdam UMC toont namelijk aan dat mensen die verslaafd zijn aan gokken een hoger dopaminegehalte hebben.

In samenwerking met het Donders Instituut in Nijmegen heeft het Amsterdam UMC bij mensen met en zonder gokverslaving een zogeheten PET-scan uitgevoerd. Deze scan toonde aan dat de dopamineproductie in het beloningssysteem (striatum) van onze hersenen hoger is bij mensen die gokverslaafd zijn. 

Omdat dit hormoon vooral invloed heeft op het beloningssysteem van onze hersenen, staat hij ook wel bekend als het geluks- of  beloningshormoon. 

Endorfine

Naast dopamine maken onze hersenen ook endorfine aan. In het brein van iemand die gokverslaafd is, wordt dit hormoon in grotere mate aangemaakt dan in de hersenen van iemand die niet verslaafd is aan gokken.

Hoe meer endorfine er in ons brein aanwezig is, des te gelukkiger we ons voelen. Speel je op een gokkast in een online casino en win je hiermee? Dan wordt er meer endorfine aangemaakt, waardoor je een gevoel van euforie ervaart.

In het begin ervaar je relatief snel een euforisch gevoel als je wint met gokken, maar na verloop van tijd duurt dit steeds langer. Dit wordt bevestigd door een klein onderzoek dat onderzoekers uit Londen en Cambridge onder 30 mensen hielden. De ene helft was gezond en de andere helft probleemgokker. 

Eén van de belangrijkste conclusies van het onderzoek was dat het bij gokkers langer duurt voordat zij hetzelfde euforische gevoel ervaren als de gezonde mensen. Dit betekent dat zij langer door moeten gokken, waardoor de kans op een gokverslaving toeneemt.

Adrenaline

Bij online gokken kun je zowel winnen als verliezen. Dit maakt het spannend om een online kansspel te spelen. Doordat je spanning ervaart tijdens het gokken, maakt je lichaam adrenaline aan. Dit hormoon zorgt ervoor dat we een kick krijgen. Het gevolg hiervan is dat we het vaak lastig vinden om een online casino de rug toe te keren. 

De adrenaline zorgt er namelijk voor dat we door willen spelen, want wie weet winnen we de volgende ronde wel een mooi geldbedrag. Hierdoor verbaast het je waarschijnlijk niet dat adrenaline - net als dopamine en endorfine - een belangrijke rol speelt bij het ontstaan van een gokverslaving en gokproblemen. 

Cue response

Gok je veel? Dan kunnen dopamine, endorfine en adrenaline er op den duur voor zorgen dat de structuur van je hersenen verandert. In de wetenschap staat dit ook wel bekend als cue respons. ‘Cue’ is in dit geval de prikkel en ‘response’ de manier hoe je hierop reageert. 

Om dit wat duidelijker te maken, nemen we het rinkelen van muntjes als uitgangspunt. Dit geluid is vaak te horen als je wint als je een gokkast speelt in een online casino.

Het geluid van rinkelende muntjes hoor je niet alleen in online casino’s, maar het kan ook in een tv-programma, film of serie gebruikt worden. Cue response kan ervoor zorgen dat je dit geluid associeert met gokken. 

Dit kan er uiteindelijk toe leiden dat je hersenen je triggeren om zelf een gokje te wagen als je dit geluid hoort. Cue response kan overigens niet alleen optreden bij het horen van een geluid, maar ook bij het zien van een beeld of het krijgen van een bepaald gevoel.

Omstandigheden waarin je beter niet kunt gokken

Je wilt uiteraard niet dat gokken jouw gezondheid gaat beïnvloeden. Gelukkig kun je zelf het nodige doen om de kans hierop te verkleinen. Zo zijn er bijvoorbeeld omstandigheden waarin je beter niet kunt gokken. Kansino heeft er hier een aantal voor je op een rijtje gezet. 

• Je bent nog geen 18
• Je hebt een verstandelijke beperking
• Je voelt je depressief 
• Je hebt schulden 
• Je ervaart stress
• Je beleeft geen plezier (meer) aan gokken 
• Je moet geld lenen om te gokken. 
• Je hebt alcohol gedronken
• Je bent onder invloed van drugs
• Je gebruikt medicijnen

Beperk de invloed van gokken op je gezondheid 

De hormonen dopamine, endorfine en adrenaline kunnen ervoor zorgen dat je een goed gevoel krijgt als je aan het gokken bent. Dit kan ertoe leiden dat je alsmaar door blijft spelen. 

Op de lange termijn kan dit gevolgen hebben voor jouw gezondheid, want je kunt namelijk verslaafd raken aan gokken. Reden genoeg om de invloed van gokken op je gezondheid tot een minimum te beperken.

10 tips bij het stoppen met gokken

Verlies jij jezelf telkens weer als je gaat gokken? Dan is de kans groot dat je spijt krijgt als je weer eens veel meer verloren hebt dan je eigenlijk wilde. Daarom wordt het de hoogste tijd om te stoppen met gokken.

Doordat onze hersenen stofjes aanmaken als we gokken, is dit alleen makkelijker gezegd dan gedaan. Weet je ook niet hoe je dit aanpakt? Neem dan eens een kijkje op deze pagina. Kansino heeft hier namelijk 10 tips om te stoppen met gokken voor je op een rijtje gezet. 

10 tips bij het stoppen met gokken →

Limieten

Voordat je begint met spelen, stel je voor jezelf waarschijnlijk een budget vast. Het idee is om hier niet overheen te gaan, maar de ervaring leert dat dit lang niet altijd lukt. Zo zijn er bijvoorbeeld veel mensen die opnieuw geld op hun account storten als hun saldo op is. Het instellen van limieten kan je helpen om dit te voorkomen.

Sinds de Wet Kansspelen op afstand (Wet Koa) op 1 oktober 2021 is ingevoerd, is Kansino verplicht om spelers limieten in te laten stellen als zij een account aanmaken. Het doel hiervan is om de kans op een gokverslaving of gokproblemen tot een minimum te beperken. 

Limieten →

Cruks

Limieten bieden voor veel spelers uitkomst, maar helaas geldt dit niet voor iedereen. Gok je veel meer dan je lief is en weet je gewoonweg niet meer wat je moet doen om te stoppen? Dan kun jij jezelf inschrijven bij het Centraal Register Uitsluiting Kansspelen, oftewel Cruks. 

Dit is een landelijk register voor spelers die toe zijn aan een speelpauze. Wanneer jij je inschrijft bij Cruks, kun je minimaal 6 maanden niet meer gokken bij online casino’s. Ook heb je gedurende deze periode geen toegang tot fysieke casino’s en speelhallen. 

Wil je meer weten over Cruks of ben je benieuwd hoe jij je inschrijft voor dit register? Kansino vertelt je er op deze pagina alles over. 

Cruks →

Veelgestelde vragen over gokken en gezondheid

Welke stofjes maken je hersenen aan als je gokt?
Tijdens het gokken maken de hersenen verschillende stofjes aan. Dopamine, endorfine en adrenaline zijn hier de bekendste van. Deze drie stoffen maken het lastig(er) om te stoppen met gokken.

Wat is dopamine?
Dopamine is een hormoon dat wordt aangemaakt in de hersenen. Dit hormoon zorgt ervoor dat we het gevoel krijgen dat we goed bezig zijn. Tijdens online gokken maken de hersenen bijvoorbeeld dopamine aan als je wint. Vandaar dat dopamine ook bekend staat als het geluks- of beloningshormoon.

Wat is endorfine?
Endorfine is een hormoon dat in onze hersenen wordt aangemaakt. Het aanmaken van deze stof zorgt ervoor dat we ons gelukkig voelen. Als je het leuk vindt om regelmatig te gokken, maken je hersenen meer endorfine aan wanneer je een kansspel speelt. Hierdoor bezorgt gokken in een online casino je vaak een voldaan gevoel.

Wat is de invloed van adrenaline tijdens gokken?
Het hormoon adrenaline zorgt ervoor dat we een kick krijgen op spannende momenten. Doordat veel mensen online gokken als spannend ervaren, maken jouw hersenen deze stof waarschijnlijk ook aan als je gokt. Hoe meer adrenaline er wordt aangemaakt, des te lastiger het is om te stoppen met gokken.

Waarom is stoppen met gokken zo moeilijk?
Stoppen met gokken is vooral moeilijk vanwege de verschillende stofjes die onze hersenen aanmaken als we een kansspel spelen. Je ervaart spanning, voelt je gelukkig en krijgt het idee dat je goed bezig bent, waardoor je een online casino maar moeilijk de rug toe kunt keren.

Hoe kun je de invloed van gokken op je gezondheid beperken?
Weten wanneer je moet stoppen met gokken is één van de makkelijkste manieren om de invloed van gokken op je gezondheid te beperken. Daarnaast helpt het ook om limieten te stellen, zodat je niet eindeloos door kunt blijven spelen. Je kunt je ook inschrijven bij Cruks, zodat je niet langer wordt toegelaten tot casino’s en speelhallen.